안녕하세요. 오늘도 규리의 한방약초일기장을 찾아주셔서 감사합니다.^^오늘은 로얄제리에 대해 알아보려고 하는데요. 로열젤리는 꿀이나 프로폴리스와 마찬가지로 꿀이 만들어낸 양봉의 산물 중 하나로 일벌이 꽃가루를 섭취, 소화한 후 머리에 있는 인두선에서 분비하는 단백질이 로열젤리입니다. 일벌이 열심히 10일간 모을 수 있는 로열 젤리의 양이 겨우! 참깨 두 알 정도로 매우 귀하다고 합니다.
벌에게도 귀하기 때문에 벌집 끝에 있는 왕대에 따로 보관하고 왕대 안에서 여왕벌이 로열젤리를 섭취하면서 성장하고 평생 관리까지 한다고 합니다. 물론! 모든 벌이 태어나서 3일까지는 공평하게 로열젤리를 섭취하지만! 4일째부터는 여왕벌로 성장하는 단 한 마리에게만 섭취할 수 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 영양소가 풍부하고 왕들이 먹은 자양강장제로 유명한 로열젤리의 효능을 알아보겠습니다! 로열젤리 효능
1. 왕의 자양강장제 – 로얄제리에는 영양소가 풍부하여 왕대 하나에서 겨우 0.1g~0.5g이 나올 정도로 귀하기 때문에 동서양을 막론하고 왕이 먹던 자양강장제였다고 합니다. 실제로 로열젤리 분말에는 단백질, 비타민 8종, 미네랄 6종, 아미노산 17종, 생리활성물질 40여 종이 함유되어 있어 로열젤리 효능 자양강장제로 아주 좋습니다.실제로 1954년 고령으로 건강이 위독했던 교황 비오 12세에게 로열젤리 처방 후 건강이 회복된 후 세상에 알려지기 시작했고 서양에서도 유명해지기 시작했다고 합니다. ‘철의 여인’ 마거릿 대처 사상의 ‘끝없는 에너지와 젊음의 비결’이라고 소개했고, 엘리자베스 여왕 또한 “피곤할 때마다 로열젤리를 먹는다”고 했습니다. 중국에서도 ‘왕이 먹는 특식’이라고 해서 ‘왕유’라고 부를 정도라고 합니다. 이래서!왕의 자양강장제라고 해도 되죠!?
2. 장수 식품-로얄 젤리는 옛날부터 약재로 사용되고 있으며 특히 로얄 젤리의 효능이 장수에 도움이 된다고 알려지고 있습니다.한의학에서는 한국 유, 왕퐁유, 원 장, 유 장 등으로 불리는 약재로 쓰이고 왔고, 동의보감에서는 “오장의 허증을 안정시키고 병을 제거하는 백약으로 조화한다.”오래 먹으면 늙지 않고 오래 살 수 있다”고 기록되어 있어.본초강목에서도 “몸이 허약한 때에 활력을 주고 오래 먹으면 늙지 않고 오래 살 수 있다”고 기록되고 있다고 합니다.실제로 일벌의 수명이 45일인 것에 대한 여왕벌은 약 5~6년과 수명이 약 40배 이상는 이유는!바로!로열 젤리의 섭취 때문이래요.또한 인간의 유전자와 60%일치하고 면역 체계도 유사한 초파리에 로얄 젤리를 섭취시킨 결과 수명이 10일 증가하고 고용량의 로얄 젤리를 먹은 쥐의 수명도 25%증가한 것으로 확인됐대요.초파리에게 10일은 인간에게 10년과 같은 것으로 무병 장수하려면, 로열젤 리 분말을 드셔 볼까요?3. 성장 촉진-성장 호르몬과 유사한 역할로 신체의 건강과 성장을 촉진하는 로열 젤리입니다.로얄 젤리 속에는 단백질의 일종으로, 생리 활성 물질인 핵심 성분인 로욜라 펙틴 성분이 체내에서 성장 호르몬과 유사한 성장 유도 물질로 작용하기 때문입니다.여왕벌이 일벌보다 몸이 2배 이상 크고 하루에 2,000개의 알을 낳는 일이 생기는 이유가 바로!로얄 젤리의 효능 때문이래요.실제로 동물에 로열 젤리를 투여한 결과 근육 줄기 세포의 활성화와 근육 위축의 감소에 도움이 될 것으로 확인되고 로얄 젤리 분말을 섭취한 초파리의 몸이 더욱 커지고 산란 능력이 2배 증가했답니다.
4. 중년 여성의 건강-여성 호르몬과 유사한 구조를 가진 히드록시 디센 산 성분이 풍부한 로얄 젤리가 특히 중년 여성의 건강에 도움이 되므로, 중년 여성 분에 로열 젤리 분말을 추천합니다.히드록시 데-옥타 디센 산 성분은 자연 유래 성분 중 로얄 젤리 안에만 포함된 성분으로, 로열젤 리 효능 완주 경기 이후에 발생하는 뼈 엉성증, 심혈관 질환 등 여성의 노화 질병 예방에 도움이 되기 때문입니다.5. 면역력 강화-로얄 젤리 효능 항염, 항암, 항산화 작용으로 면역력 강화에 효과가 있다고 합니다.로얄 젤리 속의 히드록시 데-옥타 디센 산 성분이 세균과 바이러스를 사멸시키는 작용을 하면서 체내의 염증을 유발하고 사망하는 황색 포도상 구균과 대장 균에 맞서항균력을 가지고 있다고 하네요.실제로 미국에서 기적의 항생 물질로 불리는 페니실린보다 강력한 살균력을 가질 발표되었답니다.또 다른 실험에서는 염증 수치가 높은 대장염이 된 쥐에 로열 젤리 투여하면 염증 수치가 감소하고 로얄 젤리의 효능 항암 치료 중의 부작용으로 생긴 점막 염증 수치 감소에 도움이 된 것 같아서, 면역력 강화 때문에 로열 젤리 분말을 드셔 봐도 될까요?
6. 혈관 건강 – 로열 젤리 분말의 비타민 B5와 하이드록시데센산 성분이 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다. 하이드록시데센산 성분이 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고 비타민B5 성분은 콜레스테롤 배출과 혈류량 증가에 도움을 준다고 합니다.실제로 로열젤리를 섭취한 쥐에서 대조군에 비해 수축기 혈압이 감소하고 인슐린 저항성 개선에 도움이 됐다며 로열젤리의 효능이 확인됐다고 하니 고혈압, 당뇨 같은 혈관 질환을 예방하고 로열젤리를 먹는 것이 좋습니다! 로열젤리 로열젤리 부작용
로얄 젤리 일일 섭취 량-로얄 젤리 분말을 기준으로 1~2g정도 든다고 적합합니다.로얄 젤리의 효능으로 너무 많이 마시면 복통, 설사, 알레르기 등의 로얄 젤리의 부작용이 있으니 절대 처음부터 너무 마셔서는 안 됩니다.처음 든다면 만일의 로얄 젤리의 부작용이 있을 가능성이 있는데 이보다 적은 양부터 조금씩 늘리는 것이 좋고, 천식, 꽃가루, 벌 알레르기 등이 있는 경우는 로얄 젤리의 부작용의 위험성이 높아 섭취한 반드시 전문의에게 상담해서 드세요!?
로열젤리는 식품의약품안전처에서 하이드록시데센산 함량을 통해 로열젤리의 판매 여부를 결정한다고 합니다. 생로얄젤리의 경우 1.6%, 가공된 틀에서는 0.56%, 로얄젤리 분말은 4.0%이상 필요 정품이므로 로얄젤리 선택시 꼭! 확인을 부탁합니다。 또한 생로얄젤리의 경우는 산패의 위험이 높기 때문에 보존성이 높은 동결건조 타입의 로열젤리 분말을 드시기 바랍니다.
