수면제와 수면유도제의 차이점과 부작용은? 잘 알고 복용하세요밤에 밤잠을 이루지 못하면 수면제를 먹어야 할지 고민됩니다.휴대 전화를 보지 않고 자도 쉽게 들지 않아서 불면증으로 하루가 힘들게 되기도 합니다.이런 경우는 자신에게 맞는 수면제를 복용하는 것이 도움이 됩니다.처방전이 없다고 얻을 수 없는 수면제 외에도 약국에서 구할 수 없는 수면 유도제도 있으므로 어떤 차이가 있어서 어떻게 구분해야 하는지 어렵습니다.오늘은 수면제와 수면 유도제의 차이를 정확히 알고 제대로 복용하는 방법을 살펴봅시다.<수면제>병원의 처방이 필요한 수면제의 경우, 복용 후 15분 이내에서 수면에 들어갈 수 있어 잠들기 전에 바로 섭취하는 것이 이상적이고, 졸피뎀, 트리아 조람 등이 대표적입니다.수면제는 항불안 약으로 불안한 마음을 가라앉히는 신경 안정제 역할을 해서 우울증 치료에도 함께 사용됩니다.그러나 오래 복용하면 약물의 의존도가 높아지면서 뇌의 기능이 저하될 수 있습니다.금단 증상이 있어 복용을 갑자기 중단하라고 불면증이 더 심해질 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.안전하게 복용하려면 의사의 처방에 맞추어 복용하는 것이 좋다, 용법과 용량을 반드시 지켜야 할 점에 유의해야 합니다.<수면 유도제>처방전 없이 살 수 있는 수면 유도제는 복용 후 30분~1시간 후에 졸음과 진정 효과가 나타납니다.에도 아침에 졸리거나 입이 마르다 등 부작용이 나올 수 있는데요.수면 유도제는 수면제와는 다른 약물의 부작용을 보완하고 수면 유도 기능만 작용하도록 만들었습니다.병원에서 처방한 수면 약은 약의 효과가 강력하지만, 약에 내성이 생기거나 부작용의 우려가 있어 걱정이라면 약국에서 파는 수면 유도제를 처방하는 것이 좋습니다.처방 약보다 약의 효과가 늦게 나타날 수 있지만, 내성과 금단 증상이 거의 없습니다.수면제나 수면유도제나 복용량이 늘어나면 수면장애 증상이 더 심해질 수 있기 때문에 너무 약물에만 의존하는 것은 좋지 않습니다. 그래서 꼭 필요한 경우에만 약의 도움을 받는 것이 좋습니다. 수면제를 남용하는 것은 좋지 않다수면 약나시에서 숙면하는 것이 가장 좋지만 약물 의존도를 없애기 위해서 무리하게 자는 것은 좋지 않습니다.수면제를 먹어도 잘 자는 것이 좋지만, 불면증의 원인이 어떤 이유 때문인지 정확히 파악한 후 치료를 진행하는 것이 좋습니다.우울증에 의해서 깊은 잠에 떨어지는 것이 어려운 경우도 있는데요.수면제에는 신경 안정제의 역할이 있다는 이유로 근본 원인이 개선되지 않은 상태에서 오래 의존하면 우울증의 상태는 더욱 악화될 가능성이 있기 때문에 불면증의 이유가 정확히 어떤 이유인지를 가릴 것이 먼저 없으면 안 됩니다.수면제 아니라 모든 약에는 내성과 의존성이 있습니다.특히 대량을 복용할 경우 환각과 같은 증상이 나타나는 마약류처럼 오용·남용의 가능성이 높습니다.수면제를 세워야 한다면, 금단 증상과 불면증의 악화를 막기 때문에 몇주일 동안 꾸준히 복용을 줄이고 가야 합니다.
